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6月10日(月) 幸せをはぐくむ夜の表現アート「セルフ・コンパッション〜あるがままの自分を愛しむ〜」(オンライン)



セルフ・コンパッションとは、自分のありのままを受け止め、自身に優しく接することです。


梅雨入り前後のちょっと元気がなくなりがちなこの季節、自分自身を思いやる気持ちを探求し、日常に持ち帰れるように小さなチャームを作ります。


使ってみたい素材(粘土やビーズ、折り紙や手芸用品など、100円ショップで手に入るものやご自身が使いたいもの何でも良いです。もし素材がなくても画用紙に絵を描いたり写真など切り貼りするのもOK)をお好みでご用意ください。


※初心者の方にもわかりやすくご説明いたしますので、申し込みのときに教えてください


講師:湯谷奈緒子

 

湯谷奈緒子

臨床心理士、公認心理師。

公立教育相談所、スクールカウンセラー、小児科、精神科・心療内科などの勤務を経て、現在は大学に非常勤カウンセラーとして勤務。当研究所トレーニングコース修了。2018年より当研究所スタッフ。


 
日時
2024年 6月10日(月) 19:30~21:30

参加方法
Zoom(オンライン)

参加費
4,000円

定員 
10名

◆お申し込みは、exa@hyogen-art.com までメール、
またはお問い合わせフォームにて受け付けております。
◆お申込み受付は前日17:00までです。
(定員に達しましたらその時点で受付終了となります)



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